☝Совет:
В межсезонье в ростере команды в разделе "заявка на сезон": всем игрокам нужно установить положение при травме "сразу замена". Альтернативные положения "не менять" и "играть, если нет замен" могут при определенных обстоятельствах привести к более длительной травме, полученной вашим игроком в ничего не значащем товарищеском матче.

✅

Тренировки в межсезонье

(автор этого текста мне неизвестен,

взято с Telegram канала ПЕФЛ#1 )

Вариант* эффективных тренировок в межсезонье для прокачки мощи и выносливости футболистов.
*Этот вариант с физической нагрузкой на футболистов в 6 баллов. Многие менеджеры, в межсезонье, увеличивают тренировочную нагрузку до 7, 8 и даже до 9 баллов.


1️⃣ День первый
➡ тренажеры
➡ кросс
➡ отдых

2️⃣ День второй
➡ тренажеры
➡ прессинг
➡ отдых

3️⃣ День третий
⚽ товарищеский матч
➡ индивидуальные тренажеры
➡ отдых
➡ кросс
(участникам товы - тактическое занятие)

Вариант тренировок для игроков с упором на прокачку скорости

1️⃣ День первый
➡ тренажеры
➡ кросс
➡отдых

2️⃣ День второй
➡ тренажеры
➡ спринт
➡ тактическое занятие

3️⃣ День третий
⚽ товарищеский матч
➡ индивидуальный кросс
➡ тактическое занятие
➡ контратаки
(участникам товы - отдых)

❗делать упор на прокачку скорости имеет смысл только для молодых игроков, имеющих хотя бы голубую стрелочку - прокачка скорости достаточно трудоёмкое занятие и в лучшем случае без скилла А ее можно в межсезонье сдвинуть максимум на 1 ап

❗для эффективной работы тренировок надо периодически играть товарищеские матчи

❗после старения для улучшения формы футболистов некоторые используют бо‌льшие нагрузки (появляется вероятность травм), но до старения в этом практически нет смысла

❓почему в день матча надо ставить индивидуальную силовую тренировку, а не командую:
▶ при наличии матча – индивидуальные тренировки дают бо‌льшую эффективность (утверждение является легендой, не подтвержденной официально);
▶ при подсчёте баллов повторов тренировок индивидуальная силовая тренировка не считается однотипной для такой же командной (приведенные варианты тренировок учитывают счётчик повторов и их эффективность не снизится, даже если в день 3 вы поставите не индивидуальную тренировку, а командную, но если все же поставите индивидуальную, то хуже не будет точно, потому что хрен его знает как оно у Паши сейчас работает на самом деле.

Свою эффективную систему тренировок для межсезонья можете описать в комментариях к этому сообщению в Telegram канале ПЕФЛ#1
или мне в Telegram

С 2023 года отсчёт матчей, влияющих на сыгранность после межсезонья, стал таким:

#️⃣

Серия товарищеских матчей межсезонья, влияющих на сыгранность

Предлагаю несколько советов по товарищеским матчам для максимального наигрывания сыгранности начиная от первого игрового дня, влияющего на сыгранность, и до старта чемпионата страны.

Формат всех матчей: 120 минут + пенальти
Пенальти
Серии послематчевых пенальти желательны, чтобы увеличивать-уточнять статистику пробития пенальти большинству игроков команды, и чтобы набирать подобную статистику новичками вашей команды. Поэтому в закладке «Стандарты»/«Пенальти» – следует временно поставить вверх списка всех новичков команды. Возможно, что у кого-то есть скрытый скилл «пенальтист». Я бы проверил даже тех, у кого мало баллов в скилле «удар». Например, у меня долго играл полузащитник с ударом три балла, но со статистикой пенальти 12 из 12. И в текстовых отчётах он: «уверенно устанавливает мяч на точку», «бьёт почти без разбега», «положил мяч точно в «девятку» и т.п.
По мере появления у новичков клуба статистики пенальти – менять пятёрку бьющих пенальти, выводя вниз не забивающих, поднимая тех, у кого выше скилл «удар» и лучше статистика по пробитию пенальти.
Разумеется, серия послематчевых пенальти не нужна, если менеджеры обоих клубов уверены в выборе пенальтистов, не купили новичков в свою команду.

120 минут матча
В стартовом составе выпускать основу. Делать девять замен (разумеется, если хватит футболистов в команде), все замены – на 61 минуте матча. Таким образом, первые 11 футболистов гарантированно получат за матч по +5% сыгранности. Вышедшие на замену, получат по +4% - гарантировано или +5%, если матч продлиться более 120 минут за счёт времени, добавленного судьей.

Цели на эту серию товарищеских матчей
Нет задачи – победить или хотя бы забить гол. Цель этой серии матчей – дать сыграть основному составу (плюс запасным) максимально много игр с наименьшей усталостью*

*Если у вас есть желание проверить, в «настоящих условиях», новичков команды или свои тактические задумки – предупредите своего предполагаемого спарринг-соперника сразу, когда договариваетесь о серии товарищеских игр, или ищите соперников с подобными задачами.

Настройки на странице «Состав на матч»
Настройки выставляйте такие, чтобы минимально нагружать футболистов:
➡ Все «ползунки» передвинуть в крайнее левое положение.
➡ Контратаки – нет. Вне игры –нет. Тянуть время – да. Прессинг – нет. Направление – через фланг или центр, где у вас самый(ые) выносливый(ые) футболисты. Удар от ворот – ближнему. Штрафные – бить. Угловые – навешивать.
➡ Никому из футболистов не давайте индивидуальные задачи созидательных действий («Обыгрывать/Навешивать/Дальний удар и т.п. чаще»).
➡ Я бы даже посоветовал на стандарты у чужих ворот отряжать лишь 1-2 нападающих. И не задействовать этих же нападающих на стандарты у своих ворот.
➡ Нежелательно давать игрокам роли, которые вынуждают футболиста много перемещаться (бокс-ту-бокс, латераль, инсайд, SW-диспетчер).

Кондиции футболистов
Важно, чтобы к первому туру чемпионата кондиции футболистов были максимально близки к 100%. Поэтому товарищеские матчи этой серии следует чередовать с отдыхом. И следить за кондицией футболистов.

Изменение кондиции будет приблизительно следующим:
60 минут отбоем = минус 1%-2% кондиции футболиста.
Отдых одной игры = плюс 3% к кондиции.

После первой игры посмотрите проценты кондиции своих футболистов. Если есть запас кондиции, то можно, например, сыграть две игры подряд, а следующий игровой день дать отдохнуть футболистам.
Затем, игра – отдых – игра и т.п. Или по две игры чередовать с отдыхом.

За эти шесть игровых дней можно сыграть три или четыре товарищеских матча, что даст игрокам основы, соответственно +15% или +20% сыгранности.

Сыгранность важна, но и высокие кондиции также важны. Обязательно рассчитайте прирост-уменьшение кондиции так, чтобы она была максимально высока к старту чемпионата. Поэтому обязательно запланируйте один игровой день отдыха в последний игровой день перед вашим первым туром чемпионата страны. Или два дня – если кондиции игроков основы 94% и ниже.


Влияние кондиции: если кондиция менее 90% – данный футболист играет по всем своим скиллам на балл ниже. В товарищеских играх это, может, и не критично, но к официальным матчам кондицию надо поднимать ближе к 100%. Учитывайте, что даже если кондиция в диапазоне от 100% до 91%, но, чем меньше кондиция, тем быстрее футболист устаёт на футбольном поле. И с кондицией 100% он, приблизительно, к 70 минуте матча будет играть на 89% кондиции, а если перед матчем – футболист имел 94% кондиции, то «минус балл каждого скилла» у него наступит гораздо раньше.

Игровые дни мая 2024г:
пн ср пт
13 15 17
20 22 24
27 29 31

игровой день, не влияющий на сыгранность
игровые дни, влиющие на сыгранность
стартовый тур национального чемпионата

Видео, в котором Pirania (опытнейший менеджер PEFL), рассказывает о различиях старой и новой схем сыгранности. Не только рассказывает, но и показывает по табличке, демонстрируя, по ходу объяснений, как меняется сыгранность у одного футболиста в разных вариантах его участия в матчах. Поэтому объяснения Пираньи в этом видео – весьма наглядны.